筋トレが最高のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法byTestosterone すぐに筋トレしたくなる本
オーディオブック オーディオブックが好きでよく作業中やランニング中に聞いています。 何かをしながら聞くのにとてもいいんです。作業が捗るし、オーディオブックの内容もよく頭に入ってきます。 農家×iPhoneー畑で聞くのは音 … [Read more…]
オーディオブック オーディオブックが好きでよく作業中やランニング中に聞いています。 何かをしながら聞くのにとてもいいんです。作業が捗るし、オーディオブックの内容もよく頭に入ってきます。 農家×iPhoneー畑で聞くのは音 … [Read more…]
第7章 困難から学ぶ 人は困難を克服することで幸福になれると著者のタル・ベン・ジャハーは言います。 七つの習慣でもおなじみのヴィクトール、フランクルが 「人間が本当に必要としているのは不安のない状態ではなく、価値ある目標 … [Read more…]
第6章 思いやりの心を持つ 自己の利益を追求すると他者の利益はおざなりにされてしまうと考える人もいます。 本書では以下のように自分の利益と他人の利益が実は密接につながっていると言っています。 「他者の役に立てば立つほど、 … [Read more…]
読んだきっかけ この本は逆算手帳のセミナーで考案者のコボリジュンコさんがオススメされていて、その場でキンドル版をポチリました。なんと2017年12月現在読み放題サービスで読めます。 読む目的 逆算思考でご自分の人生をどん … [Read more…]
第4章 仕事への考え方を変える 人は仕事と遊びでは遊びの方を好む。にもかかわらずよく言う「フロー」や「ゾーン」に入った状態を体験するのは仕事での方が多いそうだ。みなさんも仕事をしている時に集中し最高の結果を出し、かつそれ … [Read more…]
第3章 運動する 心の健康と運動は大いに関係がある。 週3回、1回30分の運動は抗うつ剤と同等の効果が得られると言われている。 人間は運動するようにできていて、パソコンの前に何時間も座るようにはできていないそうだ。 運動 … [Read more…]
前回の記事 ハーバードの人生を変える授業 week1 感謝する 今回はweek2 習慣化について 心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば人生が変わる ウィリアム・ … [Read more…]
先日友人から一冊の本をいただいた。 普段本をプレゼントしてもらうという経験があまりなくとても嬉しかった。 それは 「ハーバードの人生を変える授業」という本だ。 ハーバードの人生を変える授業 (だいわ文庫) posted … [Read more…]
農で1200万円 「日本一小さい農家」が明かす「脱サラ農業」はじめの一歩 西田栄喜 著 農で1200万円! ――「日本一小さい農家」が明かす「脱サラ農業」はじめの一歩 タイトルに惹かれた 農業をやっている人なら一度は読ん … [Read more…]
勝間和代さんの断捨離本ということで、早々にamazonで注文したのですが、間違えてKindle版を頼んでしまい2016年4月27日発売のところ約2週間後の5月13日までお預け状態でした。(Kindle版は配信が遅かったの … [Read more…]