ランニング日誌 20160609
本日のラン 距離 1.35km コース 土手の入り口まで ペース チャート 気分・体調 夕方友人父のお悔やみにいき、帰宅してから父の経管栄養をしてからの出走。体も心も比較的調子が良かった。 お供 なし 今月の走行距離 1 … [Read more…]
本日のラン 距離 1.35km コース 土手の入り口まで ペース チャート 気分・体調 夕方友人父のお悔やみにいき、帰宅してから父の経管栄養をしてからの出走。体も心も比較的調子が良かった。 お供 なし 今月の走行距離 1 … [Read more…]
本日のラン 距離 1.27km コース いつもと反対方面、西へ走る ペース チャート 気分・体調 毎日しっかり寝ているけど疲れが取れない。 お供 なし 今月の走行距離 13.2km まとめ 10日つづての出走が出来た。 … [Read more…]
本日のラン 距離 1.55km コース 土手までのコース ペース チャート 気分・体調 夕方早めに仕事が終われたので身体的には緩かった。 お供 なし 今月の走行距離 11.2km まとめ 視線を切らさず続けることに意識を … [Read more…]
本日のラン 距離 1.38km コース 土手までコース ペース チャート 気分・体調 午前中はガッツリ収穫だったけど、午後は比較的緩かったので体調はよかった。 お供 なし 今月の走行距離 10.3km まとめ 距離を伸ば … [Read more…]
最盛期突入、1日観光の日 本日の作業 早朝 収穫 午前中 収穫、観光 午後 収穫、観光、圃場見学 まとめ 地元の友人がさくらんぼ狩りBBQ、頼んしでもらえたようで良かった。 観光バスの台数が目に見えて減ってきている、バス … [Read more…]
本日のラン 距離 1.78km コース 土手までコース ペース チャート 気分・体調 疲労感はあまりなく、さっと走れた。 お供 なし 今月の走行距離 8.94km まとめ 午前中は雨だったが午後からは嘘のように晴れた。1 … [Read more…]
本日のラン 距離 2km コース 土手までのコース ペース チャート 気分・体調 日中頑張ったせいか夕方から頭痛がしていたが、思い切っていつもより早いペースで走ったら解消したような気がする。 お供 なし 今月の走行距離 … [Read more…]