筋トレが最高のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法byTestosterone すぐに筋トレしたくなる本

オーディオブック オーディオブックが好きでよく作業中やランニング中に聞いています。 何かをしながら聞くのにとてもいいんです。作業が捗るし、オーディオブックの内容もよく頭に入ってきます。 農家×iPhoneー畑で聞くのは音 … [Read more…]

ハーバードの人生を変える授業 week7

第7章 困難から学ぶ 人は困難を克服することで幸福になれると著者のタル・ベン・ジャハーは言います。 七つの習慣でもおなじみのヴィクトール、フランクルが 「人間が本当に必要としているのは不安のない状態ではなく、価値ある目標 … [Read more…]

ハーバードの人生を変える授業 week 6

第6章 思いやりの心を持つ 自己の利益を追求すると他者の利益はおざなりにされてしまうと考える人もいます。 本書では以下のように自分の利益と他人の利益が実は密接につながっていると言っています。 「他者の役に立てば立つほど、 … [Read more…]