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未分類 | はれあめ!

はれあめ!

農作業ログ日記20161209桃の剪定 はてなブックマーク数 - 農作業ログ日記20161209桃の剪定

桃のら選定始めました。 昨年までは師匠と一緒だったが今年からは独り立ち。全然自信なんかなくできれば今年もお願いしたかった。 一人じゃとてもやる気がしないので奥さんや子供達も一緒に畑へ。 午前中の三時間で3本の木の選定を終えた。 今年中に桃の...

20150527ラン日誌 行動イノベーション

20150527ラン日誌 行動イノベーション はてなブックマーク数 - 20150527ラン日誌 行動イノベーション

今日は夜に介護の勉強会で開催する講演会があるため、少し早めにはしりました。 今日でビブラム2kmラン一週間です。あと一週間は2kmランを続けるつもりです。 最近もランのお供はオーディオブック。 いま聞いているオーディオブックはこちらです。 ...

20150526ラン日誌

20150526ラン日誌 はてなブックマーク数 - 20150526ラン日誌

ビブラム2kmラン6日目です。 走った後はふくらはぎに張りを感じますが、朝起きると治っています。 いい感じにならしができているのではと思っています。 先日の日誌では2kmで一週間と書いていますが、一週のばして二週間走ります。 そのあとは一週...

観光農園とグーグルマップ

観光農園とグーグルマップ はてなブックマーク数 - 観光農園とグーグルマップ

お客様のリクエスト 先日さくらんぼ狩りのご予約をいただいているお客様から、農園近くのスーパーを教えて欲しいとリクエストがありました。そのお客様とはFacebookのメッセンジャーでやりとりしています。 スーパーの名前を教えご自分で調べてもら...

20150525ラン日誌 ランニングしたくないときは?

20150525ラン日誌 ランニングしたくないときは? はてなブックマーク数 - 20150525ラン日誌 ランニングしたくないときは?

ランニングしたくないときは? 今日はあまり走る気になれなかったのですが、気にせず出走しました。 ある程度習慣化されているので、こんな時どうすればいいか体が覚えてくれています。 それは、、、 ランニングのウェアに着替える たったこれだけです。...

20150127ラン日誌

20150127ラン日誌 はてなブックマーク数 - 20150127ラン日誌

今日も夕方ランで6km走ってきました。 昼は春のように暖かかったのですが、日が落ちると一変、冷たい風も吹き始め寒さの中でのランでした。 今年は花卉が早いと噂を聞きました、果樹の花も早くなるかもしれないそうです。今から夏の忙しさを想像すると胸...

20150114ラン日誌

20150114ラン日誌 はてなブックマーク数 - 20150114ラン日誌

今日は朝から師匠と桃の剪定。本当は12月に終える予定でしたが、色々重なってしまい結局この時期になっていまいました。 1日で中くらいの木を13本、大きな木を2本半剪定できました。 自分一人でやるととてもこのスピ ードではできません。 仕事終了...

20141229ラン日誌

20141229ラン日誌 はてなブックマーク数 - 20141229ラン日誌

連日の家庭内夜勤や、ちょっとだけキツめの筋トレで、気だるさがあったため「2kmだけ」と走り出しました。 2kmだけのつもりだったのですが、気が付いたら4km走っていました。 今月目標としていた120kmは昨日達成したんですけど、今日4km走...

20141209 ラン日誌

20141209 ラン日誌 はてなブックマーク数 - 20141209 ラン日誌

昨夜要介護5の父が嘔吐して、心配な夜を過ごしましたが今の所大丈夫な様子。 色々用事が立て込んで夕方前に1kmラン!ソクッと走りました。 夜は地元にある老人ホームへ、介護実技の実地指導に行ってきました。自分たちの持っている技術が誰かの役に立つ...

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