本日のラン 距離 1.27km コース いつもと反対方面、西へ走る ペース チャート 気分・体調 毎日しっかり寝ているけど疲れが取れない。 お供 なし 今月の走行距離 13.2km まとめ 10日つづての出走が出来た。 まだ今は繁忙期で体的...

本日のラン 距離 1.38km コース 土手までコース ペース チャート 気分・体調 午前中はガッツリ収穫だったけど、午後は比較的緩かったので体調はよかった。 お供 なし 今月の走行距離 10.3km まとめ 距離を伸ばさなきゃと思う気持ち...

本日のラン 距離 2km コース 土手までのコース ペース チャート 気分・体調 日中頑張ったせいか夕方から頭痛がしていたが、思い切っていつもより早いペースで走ったら解消したような気がする。 お供 なし 今月の走行距離 7.19km まとめ...

本日のラン 距離 1.8km コース ペース チャート 気分・体調 今日はイライラすることがあり、解消できるかと思ったけどなかなか思い通りにはならない。 そんな日もある。 お供 なし 今月の走行距離 1.8km まとめ 18時半すぎているの...