本日のラン
距離
1.86km
コース
ペース
土手までのコース
チャート
気分・体調
長めの昼休憩をとったので体が軽かった。
お供
勝間塾定例会の音声
2016年4月の時間管理について
時間割引率が低い人になる
今月の走行距離
5.18km
まとめ
金曜の夜は家族でプールが恒例になりつつあり、本日金曜日のため仕事が終わって急いで走りに出る。今日もなんとか走れた、視線切らさず一週間ショートで。
明日も走ります。
▼利用しているアプリは▼
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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