本日のラン
距離
2.41km
コース
土手までコース
ペース
チャート
気分・体調
午さ午前中はおろ抜きと西条の防風ネットの続き、午後はデスクワークが終わった時点で晴香の病院受診が決まりそのまま矢内小児科へ。
お供
今日も勝間塾の定例会の音源
勝間さんの断捨離本のKindle版が本日配信、定例会の話とかぶっててすんなり入ってきた。
今月の走行距離
20.8km
まとめ
いろいろあった1日だったけどとてもいい感じに過ごせている。
ランニングも疲れていたけどいいペースで走れて満足。
▼利用しているアプリは▼
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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