月別: 1月 2015

危なかった！超あぶなかった！！あぶなく寝落ちするとこでした。 今日は突発事項が起こり、半日使ってしまいました。 今週頭より歯痛を訴えていた父。今日になってそれがひどくなり、仕事中に電話がかかってきました。 訪問の歯医者さ … [Read more…]

今日は夕方6kmランでした！ 走っている途中で奥さんからラインが入り、すぐに帰りたくなるというおまけ付き。 今走る前にほぼ毎日筋トレをしています。筋トレといっても簡単なもので、コンビニで買ったムック本をお手本にして毎日、 … [Read more…]

今日は午後からお疲れモードで予定だガタガタでした。 時間もあまりなく2kmランでした。 昨日の疲れが出たかな？ 久しぶりの介護の現場は思った以上に楽しくて、こういう関わり方ならまた来たいと思いました。 僕の介護の師匠は京 … [Read more…]

今日は久々に介護の現場に入ります。 昨年の12月から縁があって、ある施設に何度か勉強会という形で行っています。 今日は朝から夕方まで実地指導にお邪魔することになっています。 約３年ぶりの現場でちょっと緊張してます。 そん … [Read more…]

今日は夕方に気持ち良く6km走れました。 今まではスロジョグが主体だったのですが、最近は少し早め、1km6分ちょっとくらいで走るのがとても気持ち良いです。 友達のブッキーもブログで書いていますが、本当は心拍計を導入して自 … [Read more…]

今日は久々にお供を連れての2kmランでした。 次女と長男の3人でのスロージョグ、10歳の次女は余裕で、６歳の長男は途中休み休みでしたが、最後まで走りきりました。 昨日の時点で今週の目標はクリア出来ていたのと、昨日ちょっと … [Read more…]

今日は高校の同窓生と新年会的な集まりがあるので、家族が食事しているこの時間にブログ書いています。 今日は夕方暗くなる前に6km走ってきました。 お正月二日三日というと箱根駅伝ですが、あの選手たちの速さをこの歳になってやっ … [Read more…]

あけましておめでとうございます！ 2015年は毎日更新！と意気込んでいたのですがイキナリ初日に更新できないという事案が発生。 新年会ではあんまり飲まず２２時には帰宅し、ブログを書き出したのですが、ちょっとだけ横になろうと … [Read more…]