今日は夕方6kmランでした！
走っている途中で奥さんからラインが入り、すぐに帰りたくなるというおまけ付き。
今走る前にほぼ毎日筋トレをしています。筋トレといっても簡単なもので、コンビニで買ったムック本をお手本にして毎日、負担にならない程度に。
筋トレ自体は体型の維持・向上ができればいいなと始めました。夕方の時間のない時にやることが多いので、あまり時間をかけておらず筋肉ついたな〜と実感はありません。
それでも続けることに意味を持っているのでこれからも頑張っていきます。
今日の記録6.62km
今月の走行距離は：34.37km
今週の走行距離は：17.81km
306日連続出走中