その他

今日は雨のため午前中のみ剪定、午後からは雪になりました。 そして色々あって夕方だいぶ遅くなってから走り出しました。 雪はかるく積もりましたが気にせず出走。足元はビチャビチャ、冷たい雨が降っていたので1kmランでした。 足 … [Read more…]

今日は朝から師匠と桃の剪定。本当は１２月に終える予定でしたが、色々重なってしまい結局この時期になっていまいました。 1日で中くらいの木を１３本、大きな木を２本半剪定できました。 自分一人でやるととてもこのスピ ードではで … [Read more…]

今日は歯医者で意外に時間を食ってしまい、ケツカッチンの1kmランでした。 そのケツカッチンの理由は１２月から関わらせていただいている、老人福祉施設の職員研修のお手伝いがあったからです。 施設の業務改革について職員でグルー … [Read more…]

今日は夕方早い時間の6kmランでした。 成人の日で休みだったため、６歳の長男と４歳の次男が一緒に走りたいと言い出し、お守役で12歳長女も一緒に出走。 1kmほど走るとボーイズは気がすむため長女と一緒に帰宅、その後4kmほ … [Read more…]

今日は午前中から一日出かけるため、朝ランでした。 僕は起きてすぐの時間には、前日の振り返りや今日の予定の確認調整などに時間を使い、その後は父の介護や子供たちの世話を奥さんや母親と協力しながら、やっています。 本当は朝ラン … [Read more…]

危なかった！超あぶなかった！！あぶなく寝落ちするとこでした。 今日は突発事項が起こり、半日使ってしまいました。 今週頭より歯痛を訴えていた父。今日になってそれがひどくなり、仕事中に電話がかかってきました。 訪問の歯医者さ … [Read more…]

今日は夕方6kmランでした！ 走っている途中で奥さんからラインが入り、すぐに帰りたくなるというおまけ付き。 今走る前にほぼ毎日筋トレをしています。筋トレといっても簡単なもので、コンビニで買ったムック本をお手本にして毎日、 … [Read more…]

今日は午後からお疲れモードで予定だガタガタでした。 時間もあまりなく2kmランでした。 昨日の疲れが出たかな？ 久しぶりの介護の現場は思った以上に楽しくて、こういう関わり方ならまた来たいと思いました。 僕の介護の師匠は京 … [Read more…]

今日は久々に介護の現場に入ります。 昨年の12月から縁があって、ある施設に何度か勉強会という形で行っています。 今日は朝から夕方まで実地指導にお邪魔することになっています。 約３年ぶりの現場でちょっと緊張してます。 そん … [Read more…]

今日は夕方に気持ち良く6km走れました。 今まではスロジョグが主体だったのですが、最近は少し早め、1km6分ちょっとくらいで走るのがとても気持ち良いです。 友達のブッキーもブログで書いていますが、本当は心拍計を導入して自 … [Read more…]