日記

朝は６時前から何度も目が覚めるが昨日に引き続き頭痛があり、あえて寝ていた。 ８時前に起き、瞑想、腹筋をして下へ降りる。 アンズの散歩、チャボの世話をして朝食。朝だけはご飯を食べるようにしている。 9時半に出かけ介護のバイ … [Read more…]

７時前には目が覚めたが起きずに布団で過ごす。 最近では珍しく朝から頭痛。瞑想と腹筋をして居間へ。 アンズの散歩、チャボの世話、トイレ掃除をして朝食。 ９時半に草刈りに出かける。３つの圃場を乗用の草刈機で回った。 BGMは … [Read more…]

防除 ６時から薬剤散布するつもりでいたが起きれず、ユキコさんに起こされる。 瞑想と腹筋だけして外へ出る。 約２時間かけ４つの圃場の消毒。今回はカイガラムシの防除、ナシマルカイガラムシという厄介な害虫。 この消毒をサボって … [Read more…]

久しぶりに日記ブログを書こう。というかブログ毎日更新を再開する。 起床後中々動けずFB、瞑想して下へ。 杏の散歩、チャボの世話、新聞を読み、筋トレ トイレ掃除し洗濯を干す。その間に朝食。 動き出したのが遅かったのでここで … [Read more…]

前夜気分良く飲んで目覚ましを忘れる。 6時10分起床。瞑想10分。 朝の習慣 アンスの散歩、新聞を読む、メールチェック、天気確認、株価確認、トイレ掃除、洗濯仕分け。 ▼習慣化のために使っているアプリ ウィプル 習慣 &# … [Read more…]

6時10分起床。朝の瞑想を再開した。朝からとても気分がいい。 あんずの散歩、新聞を読む、株価の確認、天気予報確認、メールチェック、トイレ掃除、今日の予定の確認と明日以降の予定チェック、2回目の洗濯を回しハンガーにかける。 … [Read more…]

6時半起床、7時50分朝の介護タイム。 コーヒータイムの後8時半に西条圃場へ。 遅れているさくらんぼの剪定作業開始する。 11時前に雨が降り出して終了。一本しか切れなかった。 なぜだかわからないけど桃の剪定より楽しい。講 … [Read more…]