なんだか最近元気が出なかった。
ブログも途切れがちだし、3日ほどランニングも休んでいる。
なんでだろ？と考えてみたけどよくわからない、なんだかやる気が出ないのだ。
やる気が出ないまま何日か経って、今日はさすがに走ろうとランニングに出た。
体がとてもほぐれて楽になった。多分疲れがたまっていたのだろう。
体が怠い→動かない→運動不足で循環が悪くなる→体が怠い
というような悪循環に陥っていたのかもしれない。
あとは自分が頑張っていないような感じがして落ち込んでいたようだ。
落ち込んでいる時は自分で気づけない時もある。
まるで拗ねていたようだ。今考えると一人でコントしているようで笑える。
こんな時は休むに限るんだけど、年末でそれもままならず、体も心もお疲れモードだったようだ。
元々両方強い方ではないから、来年は早めにメンテナンスできるようによていをくみたい。