前回に引き続きコーチングでのお話
やりたくない作業を楽しむ工夫 コーチからの提案 | はれあめ！
ダラダラしている自分が嫌という話をコーチにする。
例えばということである一日を話すと「全然ダラダラしてない」と言われ驚く。
人から見るとダラダラしていない！？不思議だ、それって思い込みなのだろうか？
理想の一日
コーチの提案で理想の一日を考えてみた
コツは時間軸は入れないこと。
つまりやりたいことは好きなだけ入れてみる。
出てきたのが以下の項目
- ブログを書く １記事以上
- ランニング １キロ以上
- 奥さんとコーヒータイム
- 一日のスケジュール確認と作戦タイム
- 畑の見回りや作業
- お昼ご飯
- 30分ひるね
- 子供たちの学びにちょっかいを出す
- 毎日片付け15分
- 読書30分
- 未来を作る時間
- 食事、お酒
- リラックスタイム
農繁期はこの限りではない。
あとはこれに時間をつければいい。
逆算手帳に理想の一日のページがあるので書いてみようと思う。
