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2014年12月 | はれあめ!

はれあめ!

20141231ラン日誌

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今日は走り納めの8kmランでした! あと8km弱走れば今月の走行距離が140kmになることはわかったいたのですが、大晦日でなんだか色々焦った感じだし、何キロ走ろうか迷ったのですがなんとなく走り出しました。 ここ一月ほどiPhoneアプリの「...

20141230ラン日誌

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今日は娘のダンス合宿のお迎えがあったので3時ラン! あと3km走れば今月の走行距離が130kmになるのがわかっていたので、とりあえず5km走りました、明日約7km走ればなんと140km!走り納めで新記録、ちょっと狙ってます。 今日はこれぐら...

20141229ラン日誌

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連日の家庭内夜勤や、ちょっとだけキツめの筋トレで、気だるさがあったため「2kmだけ」と走り出しました。 2kmだけのつもりだったのですが、気が付いたら4km走っていました。 今月目標としていた120kmは昨日達成したんですけど、今日4km走...

20141228ラン日誌

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今日は長女が習っているダンスの合宿のため、午前中は清里へ。 ここの所連続している家庭内夜勤のため、疲れがたまっていたのかちょっとだけと横になったら2時間くらい寝てしまいました。 あまりやる気にならないまま、走りだしなんとか6kmラン!(と思...

20141227ラン日誌

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今日は4kmスロジョグでした。ゆっくり一歩一歩踏みしめながら走りました。 今週は明日に6km走ることが出来れば目標達成!そして月間目標の120kmも達成です!! 3月に走りはじめてから、二番目に走行距離が多い月になります。 今まで目標を決め...

20141226ラン日誌

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今日は休足の2kmラン、夕方に何とかまとまった時間を見つけて走りました。 元々は東京マラソンに出たくて始めたランニングですが、すでに抽選では3度敗退し、次回の2015年には出走出来ないことがきまっています。 それでも何で続けているかと考えて...

20141225ラン日誌

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今日は何とか時間を作っての6kmラン! 帰り道いつもの橋をダッシュしてみる。 徐々に失速して行き体力のなさを感じつつも、まだ走りだしていない一年前だったらこんなに走れないよなと、少し気分が良くなる。 今日は子供の手袋を借りて走ってみたら、ず...

20141222ラン日誌

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今日は色々忙しかったため2kmランでした。 僕としては早めのペースの6分台/1kmでささっと走りました。 忙しかった理由は一昨日、昨日と家を留守にしたのですが、僕の変わりに犬の散歩に行ってくれた母親が転んでしまったそうなのです。幸い骨には異...

20141221 ラン日誌

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今日は東京は代々木公園でお友達の三輪さんと、一緒に走って来ました! 三輪さんのブログは

20141218 ラン日誌

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今日は夕方出走、激寒の5kmランでした、 いつもは手袋しないのですが、今日はいつも農作業で使っている「ピッタリフィット」をつけて走りだしました。 この「ピッタリフィット」てのひらの方が薄いゴムで覆われているので色々な農作業に最適、防寒にもい...