本日のラン
距離
3.11km
コース
いつもの土手コース
ペース
チャート
気分・体調
ここの所イライラする自分がいる。
瞑想してないからかな？
今晩から再開しよう
お供
神様とのおしゃべり
感情の湧く理由を見つめることで固定観念がわかる。
今月の走行距離
39.1km
まとめ
昼間は久しぶりに暖かかった。
今日はやろうと思っていたことを先延ばしにしたので、明日は必ずやろう。と意識しても行動は変わらないのでリマインドアプリに登録しました！
▼利用しているアプリは▼
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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