本日のラン
距離
2.69km
コース
ペース
チャート
気分・体調
今日もデスクワークだったので身体ほぐれた感じです。
お供
嫌われる勇気
オーディオブックが全然頭に入ってこない時もあります。
今日はあまり入ってこない日、こんな日もあります。
共同体感覚と他者貢献
承認欲求からの貢献感は間違い。
今月の走行距離
24.5km
まとめ
今日は土砂降りだった。一年通して走っていても土砂降りはあんまりないです。
僕は雨が降っても雪が降っても基本的には走ると決めているで、天気はあまり気になりません。走ったあとお風呂に入るからかもしれませんが。
明日はお出かけなので朝走ります！
▼雨なので普通のシューズ
▼利用しているアプリは▼
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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