本日のラン
距離
3.14km
コース
ペース
チャート
気分・体調
1日デスクワークだったので気持ちよく走れた、体がほぐれました。
お供
嫌われる勇気
他者信頼の章
信用と信頼はちがう。
信用には担保が必要、〜だから◯◯する。と条件が付くようなイメージ。
信頼は一切の条件をつけない、無条件に信じるのが信頼。
他者を信頼できない人は自己受容もできない
信頼の対義語は懐疑
僕も誰かを無条件で信頼できるようになりたいと思いました。
今月の走行距離
21.8km
まとめ
今日も暖かかったです、もう春といっても良い気候。
久しぶりに短パン、素足で走って気持ちよかった(^^)
明日も走ります！
▼利用しているアプリは▼
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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