20150205ラン日誌

image昨日軽飲みのつもりだったのが,随分な量を頂いてしまい朝から酷い二日酔いでした。
吐きはしなかったのですが、吐き気が強くなにも食べられる気がしませんでした。
ポカリをちょっとずつちょっとずつ飲んでなんとか午後には復活。

夕方になってなんとかは知ることができました。
昨日1キロランだったので、リベンジで9キロ走りました。
7分弱/1キロくらいのゆったりとしたベースで気持ち良かったです。

明日も楽しんで走ろ。

今日の記録9.03km
今月の走行距離は:23.9km
今週の走行距離は:20.89km
334日連続出走中

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

Nike+ Running
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ