今日も仕事終わりの４kmランでした。
半袖のTシャツの上にウインドブレイカー的なジャケットで走っています。2kmも走ると汗が滲んできて体はポカポカです。そういえば去年に走り出してから大きな風邪をひいてないような気がします、記憶が定かではありませんが、、。
半袖のTシャツの上にウインドブレイカー的なジャケットで走っています。2kmも走ると汗が滲んできて体はポカポカです。そういえば去年に走り出してから大きな風邪をひいてないような気がします、記憶が定かではありませんが、、。
昨日からビタミンCの大量(?)摂取に励んでいます。
プラシボ効果もあるでしょうが、明らかに体が疲れずらく感じています。もう何日か続けてみよう。
ほんと気持ちも心も体に引っ張られてるなと思います。
明日は6km走る予定です、明日も楽しんで走ろうと思います。
今日の記録4.07km
今月の走行距離は：13.59km
今週の走行距離は：10.55km
332日連続出走中
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