今日は4.13km走り今週もなんとか目標の30km走れました！そしていつもよりペースを上げて走ったのですが膝痛もなく快調に走れ気持ちよかったです！
やはり目標を持ち、それに向かって行く、自分が走っただけ目に見えて数字が減って行くのは、気持ちがいいですね。
走るときに良くオーディオブックを聞いています。
今日はイヤフォンを忘れて聞いていなかったのですが
「7つの習慣」と「嫌われる勇気」をヘビーローテしています。何度聞いても新しい発見があり、自分を見つめ直す機会をもらっている気がします。
今日は車道わきの歩道を走っていたのですが、後ろから来たトラックが、急に大きなクラクションを鳴らしました。
僕はびっくりして、
「うるさい〇〇」と思わず罵ってしまいました。
ふだんは温厚な方なんですけど、ビックリして脊髄反射してしまったのです。
「7つの習慣」を何度も聞き
「刺激と反応の間の選択する力が大切」だと分かっているはずなのに・・・
なのでまだまだヘビーローテして行くと思います。
今日はこれくらいで！
今日の記録4.13km
今月の走行目標（120km）まで：あと56.8km
今週の走行目標（30km）まで：目標達成！
281日連続出走中
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カテゴリ: 仕事効率化, ミュージック
