今日は時間がなかったため３kmラン。
少し飛ばしてみたけど膝痛は出なかったです。
いつも4km過ぎから痛みが出るので何か対策しないといけません。
明日から奥さんの実家に一泊です。娘（特に長女）の要望でワカサギ釣りをする予定。長男は初のワカサギ、初のドーム船、大丈夫かな？まあ楽しめるようにしてあげたいです。そして自分もしっかり楽しんで来ようと思っています。
ブログで報告出来たら良いな、カメラ忘れないようにしよう。
今日の記録3.46km
今月の走行目標（120km）まで：あと64.3km
今週の走行目標（30km）まで：あと6.78km
279日連続出走中