今日から桃の剪定を始めました。12月、いや、早い家では11月から始めることもあるようですが、我が家では色々重なったため今日からです。
ほぼ一年ぶりだったため、ハサミが動かない、手が動かせない・・・アーじゃないコーじゃない頭ばかり使って変な疲れ方しました。
その後の夕方ラン。本日は6km、4kmすぎから膝の痛みが出てしまいウォーキングに切り替え、中々気持ちよく走れません。
今読んでいる本に、自転車によるクロストレーニングが良いとあるんですがちょっと本気で考えてみようかな？
今日はこれくらいで！
今日の記録6.1km
今月の走行目標（120km）まで：あと73.8km
今週の走行目標（30km）まで：あと16.4km
277日連続出走中
