20141204 ラン日誌

部屋トレ（部屋でやれる簡単な筋トレ）後、1kmラン。
お友達のヨッシーに教えてもらった本を参考に、いつもと違う走りかた（飛び跳ねるような感じ）で走ってみる。
ショートなのに結構汗が出てくる。ショートの時はいいかも！
今日の記録
1.39km
今月の走行目標（120km）まで：あと104.01km
今週の走行目標（40km）まで：あと24.01km
271日連続出走中