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ランニング日誌 20160530 二週間ぶりのランニング | はれあめ!

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ランニング日誌 20160530 二週間ぶりのランニング

ランニング日誌  20160530 二週間ぶりのランニング

本日のラン

距離
1.83km
コース
土手までのコース

ペース

チャート

気分・体調
ここのところかなり疲労がたまっている、毎日夕方前にはやる気が出なくなり動きたくない。
久しぶりのランニング後は汗もかき爽やかな気分。
お供
今日は音楽もオーディオブックもなし、景色を楽しんだ。
今月の走行距離
25.1km

まとめ

なとなくやめてしまったランニングだけど、体型が崩れるのは嫌なので再度習慣化にチャレンジ!!
明日も走ります!

▼利用しているアプリは▼
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング

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Nike+ Running

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