本日のラン
距離
1.83km
コース
土手までのコース
ペース
チャート
気分・体調
ここのところかなり疲労がたまっている、毎日夕方前にはやる気が出なくなり動きたくない。
久しぶりのランニング後は汗もかき爽やかな気分。
お供
今日は音楽もオーディオブックもなし、景色を楽しんだ。
今月の走行距離
25.1km
まとめ
なとなくやめてしまったランニングだけど、体型が崩れるのは嫌なので再度習慣化にチャレンジ!!
明日も走ります!
▼利用しているアプリは▼
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
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