はれあめ!

Read Article

ランニング日誌 20160415 愛とは名詞ではなく動詞である

ランニング日誌  20160415 愛とは名詞ではなく動詞である

本日のラン

距離
1.47km
コース
土手までのコース


ペース

チャート

気分・体調
今日は体調良かった。午前中は肩や首がせつかなかったけど、肩甲骨剥がしが効いたようです。

お供


7つの習慣
僕がとても好きな章
愛という気持ちは愛という行動の結果に過ぎない。
愛しなさい、奉仕をしなさい、犠牲を払いなさい、話を聞いてあげなさい、感情を理解してあげなさい、感謝をあらわしなさい、肯定しなさい。

愛は単なる気持ちではなく、具体的な行動である。
と言っています。
今月の走行距離
11.6km

まとめ

午前中は風が強かったけど、出走時は春の気持ちいい夕方でした。
キレイな景色の中を走れるのはとても気分がいいです。

今日は久しぶりにナイキのアプリが動いていなくて手動で距離を入力しました。こんなときのために普段から3つのアプリを起動しています。

明日も走ります!
▼利用しているアプリは▼

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

Nike+ Running

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

運営している農園の情報

金丸文化農園の情報はこちらから!

さくらんぼ狩りのご予約は近日公開します。

Return Top