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20170303 日記ブログ 瞑想とオーディオブックと交通違反 | はれあめ!

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20170303 日記ブログ 瞑想とオーディオブックと交通違反

20170303 日記ブログ 瞑想とオーディオブックと交通違反

6時10分起床。朝の瞑想を再開した。朝からとても気分がいい。

あんずの散歩、新聞を読む、株価の確認、天気予報確認、メールチェック、トイレ掃除、今日の予定の確認と明日以降の予定チェック、2回目の洗濯を回しハンガーにかける。習慣化したいこと7/13項目をクリア。

朝食後コーヒータイム、8時半に父のトイレ介助。8時45分に西条へ。

午前中はほぼ休みなく12時まで剪定作業。

終わってすぐに家に帰れるのはありがたいなーと思う。

郵便局から電話があり諸々手続きにいく。

農協回覧板と総会の委任状を配る。

14時前に西条へ。午後はオーディオブックを聞きながら作業。木村聡子さんの「あなたの1日は27時間になる。」とてもいい本だ。

17時まで剪定作業。終了間際に師匠が様子を見に来てくれる。

癒合剤が切れてしまったので経済店舗へ。

店舗のすぐ近くでシートベルトをしておらず捕まる、、、

夜は師匠のご相伴に預かり村さ来。10時半に帰宅。