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ランニング日誌 20160609 | はれあめ!

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ランニング日誌 20160609

ランニング日誌  20160609

本日のラン

距離
1.35km
コース
土手の入り口まで

ペース

チャート

気分・体調
夕方友人父のお悔やみにいき、帰宅してから父の経管栄養をしてからの出走。体も心も比較的調子が良かった。
お供

なし
今月の走行距離
12.5km

まとめ

もう夜になっていたけど走れて良かった。
続けられていると自己肯定感も高く保てる。
明日も走ります。

▼利用しているアプリは▼

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング

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Nike+ Running

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