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20150531ラン日誌 | はれあめ!

はれあめ!

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20150531ラン日誌

今日は朝から気温がかなり高くなり山梨では日中は30度越えたようです。
早朝からの農作業で軽い熱中症になったようで、午後から頭痛が治まりませんでした。
昔から頭痛持ちで薬が手放せなかったのですが、ランニングを始めてからは頭痛が激減しました。
それでも時には頭痛に悩まされます。そんな時は年の離れた友人から紹介してもらった、ベパーミントのアロマオイルを肩や首、こめかみにぬるとほぼ薬に頼らず居られるようになりました。
ところが今日はオイルもあまり効果を発揮してくれず、頭が痛いままでの1kmランでした。
長々書きましたがようは続けてきた2kmが途中で止まった言い訳でした。
明日も走ります。

今日の記録1.34km
今月の走行距離は:57.3km

26日連続出走中

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