今日もビブラムファイブフィンガーズ（VVF）で2kmランでした。
昨日覚えたことと（20150523ラン日誌 やっぱり違和感 | はれあめ！）
Facebookで教えていただいた「小走りのピッチ走法な感じで！」を意識して走りました。abiさんありがとうございます！！
VVFをはき始めて12日目、最初は1kmで一週間、それから2kmに増やして4日目。
最近は全然距離を走れていないけど気にしていません。
最終的には一週間でコンスタントに30km走れている状態になりたいと思っています。
走る理由
僕が走っているのは幾つか理由があります。
「続けることを続ける」、習慣力を強くしたいため。
健康維持のため。
走りながら頭の整理をする。
走りながらオーディオブックをきき、インプット量を増やすため。
なかでも一番強い理由が習慣力の強化です。
だから雨の日にも走るし、大雪でも走ります。つい最近酔っ払いすぎて連続出走が途切れていましましたが(笑)
なので明日も走ります。
今日の記録2.79km
今月の走行距離は：41.9km
19日連続出走中
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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