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20150524ラン日誌 走る理由

今日もビブラムファイブフィンガーズ(VVF)で2kmランでした。

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昨日覚えたことと(20150523ラン日誌 やっぱり違和感 | はれあめ!
Facebookで教えていただいた「小走りのピッチ走法な感じで!」を意識して走りました。abiさんありがとうございます!!

VVFをはき始めて12日目、最初は1kmで一週間、それから2kmに増やして4日目。
最近は全然距離を走れていないけど気にしていません。
最終的には一週間でコンスタントに30km走れている状態になりたいと思っています。

走る理由

僕が走っているのは幾つか理由があります。
「続けることを続ける」、習慣力を強くしたいため。
健康維持のため。
走りながら頭の整理をする。
走りながらオーディオブックをきき、インプット量を増やすため。

なかでも一番強い理由が習慣力の強化です。
だから雨の日にも走るし、大雪でも走ります。つい最近酔っ払いすぎて連続出走が途切れていましましたが(笑)
なので明日も走ります。

今日の記録2.79km
今月の走行距離は:41.9km

19日連続出走中

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