Warning: Declaration of description_walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /home/narki789/narki789.com/public_html/hareame/wp-content/themes/dp-elplano/inc/scr/custom_menu.php on line 2
20141229ラン日誌 | はれあめ!

はれあめ!

Read Article

20141229ラン日誌

連日の家庭内夜勤や、ちょっとだけキツめの筋トレで、気だるさがあったため「2kmだけ」と走り出しました。
2kmだけのつもりだったのですが、気が付いたら4km走っていました。
今月目標としていた120kmは昨日達成したんですけど、今日4km走ったことで130km、ちょっと頑張れば140kmまで見えてきました!!
ただ無理してケガをしてしまうと、元も子も無くなってしまうので無理せず、体調と相談しながら走ります。

今日はこれぐらいで!
今日の記録4.09km
今月の走行目標は:127km
今週の走行目標(30km)まで:25.91km
296日連続出走中