はれあめ!

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20141209 ラン日誌

昨夜要介護5の父が嘔吐して、心配な夜を過ごしましたが今の所大丈夫な様子。
色々用事が立て込んで夕方前に1kmラン!ソクッと走りました。
夜は地元にある老人ホームへ、介護実技の実地指導に行ってきました。自分たちの持っている技術が誰かの役に立つのは、やはり嬉しいなと再度実感しました。
今日はこのくらいで!
今日の記録
1.3km
今月の走行目標(120km)まで:あと79.9km
今週の走行目標(30km)まで:あと22.5km
276日連続出走中