20141208 ラン日誌

2日あいてしまいましたが、気にせず続けて行きます。
先週は40kmを目標としていましたが、結果は32kmほど走れました。達成は出来ませんでしたが、これまで目標は立てても振り返りはしたことがなかったのですが、初めてこうやって振り返ってみるとモチベーションもあがりますね。
今日は午後から家をあけられなかったので、午前中に走りました。4km走った辺りから、膝の痛みが出て来てしまい帰りはほぼ歩きでした。昨日は10km走ったので疲れがでたかな?
今日はこのくらいで!
今日の記録
6.2km
今月の走行目標(120km)まで:あと81.2km
今週の走行目標(30km)まで:あと23.8km
275日連続出走中