朝のキンドル読書法

朝一番に瞑想と読書をしています。無理なく続けられているので方法とコツをシェアします。 方法 朝読む本を事前に決めておく 夜寝る前にKindleとiPhoneとAirPodsを寝室に持ち込む 目覚めたら起き上がり布団の上( … [Read more…]

年賀状がしんどい

年賀状と格闘中 しかも親のをやっていて、自分たちのはまだ手付かず。 やった作業 500枚の中から以下のものを選択 もう出さない人 喪中の人 裏面の写真撮影 毎年弟家族とクリスマスパーリーで集まった時に両親も一緒に写真を撮 … [Read more…]

山梨の高級スーパー アマノパークス ワインの品そろえがいいんです

山梨の成城石井的なスーパー ブロガーの立花岳志さんと知り合ってからワインを飲む機会がとても増えました。それまでは焼酎や日本酒ばかりでした。ワインのうんちくなんかは全然知らないし語れないけど、飲んで美味しかったものはやっぱ … [Read more…]

Air Podsと瞑想

AirPods 先日かねてより欲しかったブルートゥースイヤフォン「AirPods」を購入しました。 耳からうどんとか見た目が少しあれだけど、使い心地はかなりいいと思います。 AirPodsと瞑想 毎朝の瞑想時に便利に使っ … [Read more…]

甲府コワーキングとイベントスペース「文化のるつぼ へちま」のご紹介

文化のるつぼ へちま 友人の紹介で「文化のるつぼ へちま」を利用しました。 外から見た感じは一風変わった喫茶店のような感じの店内。 一階のメインルームの奥に、バックルームといういい感じの部屋が一室、三階にスタジオがありま … [Read more…]

チャボ飼育その後

チャボ飼育その後 チャボの話を前に書いたのが11月の頭でした。 その時は二羽いる片方がオスでもう一羽はメスと思い込んでいたのですが、、、 両方オスでした!! もうね、残念この上ないっていうか、なんで飼ってるのか意味わかん … [Read more…]

ハーバードの人生を変える授業 week7

第7章 困難から学ぶ 人は困難を克服することで幸福になれると著者のタル・ベン・ジャハーは言います。 七つの習慣でもおなじみのヴィクトール、フランクルが 「人間が本当に必要としているのは不安のない状態ではなく、価値ある目標 … [Read more…]